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Action Tools- Commitments
- Dormir 8 horas diarias
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Dormir 8 horas diariasEste mundo de responsabilidades, multitasking, distractores múltiples y velocidad nos condena a descansar mal. Tenemos veintitantos y ya sufrimos de estrés. No puede ser! Es necesario que nos comprometamos a dormir al menos 8 hs. diarias para reponer fuerzas y descansar el organismo. |
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